la Sophrologie

La Sophrologie
est une méthode exclusivement
verbale et non tactile,
qui utilise un ensemble
de techniques de respiration,
de décontraction musculaire et de visualisation d'images positives
pour agir
à la fois sur le corps et sur le mental.

Les séances de sophrologie
sont destinées
à répondre de manière personnalisée
à votre problématique
et à vous fournir des outils efficaces
pour retrouver un état de bien-être et
activer tout votre potentiel
pour affronter les défis du quotidien
avec sérénité.